Štai pirmasis konkurso įrašas, kurį atsiuntė Andžėjus. Ačiū jam.

Užpildykite kuprinę savo daiktais kuriuos imsite į planuojamą žygį, taip pat ir sukabinkite visus daiktus kuriuos planuojate palikti išorėje. Atlaisvinkite visus petnešų bei juosmens ir krūtinės diržo reguliavimo dirželius. Užsidėkite kuprinę.

Pasistenkite, kad juosmens diržo centras būtų ties Jūsų dubens kaulų atsikišimais ir suveržkite jį. Kitaip bus nepatogu. Jei diržas bus per aukštai, gali spausti pilvą. Jei diržas bus per žemai, gali nutrinti klubus.

Dabar suveržkite petnešas, bet ne per stipriai. Pagrindinis svoris (didžioji kuprinės svorio dalis) vis tiek turi kristi ant juosmens diržo. Kitaip nuspaus pečius bei greitai pavargs nugaros raumenys.

Petnešų prie kuprinės viršutiniai tvirtinimo taškai turėtų būti apie 2-5 centimetrus  žemiau pečių linijos. Paprašykite, kad jūsų kolega ar draugas padėtų jums nustatyti petnešų lygį.

Krūtinės dirželis stabilizuoja petnešas bei sujungia jas tarpusavyje. Paprastai kuprinės dirželis būna jau optimalioje pozicijoje, bet jei taip nėra, pakeiskite jo vietą jums patogiame aukštyje. Užveržkite taip, kad stabilizuotų petnešas, bet netrukdytų kvėpuoti ar jaustumėte kitokį diskomfortą.

Suveržkite juosmens diržą stabilizuojančius dirželius priklausomai nuo vietovės ar reljefo kurio žygiuojate. Užveržkite didesnei svorio kontrolei, atlaisvinkite suteikdami daugiau laisvumo. Nelygiose vietovėse tokiose kaip kalnai, uolos, įkalnės ar šlaitai – suveržkite petnešas stabilizuojančius dirželius, tai suteiks didesnę svorio kontrolę. Atlaisvinę suteiksite nugarai šiek tiek laisvumo bei ventiliacijos. Ilgesnių kelionių metu nuolatos reguliuokite svorio pasiskirstymą taip, kad būtų patogu.

Petnešų stabilizavimo dirželiai turėtų būti suveržti, kad būtų horizontalioje padėtyje, maždaug 30 – 45 laipsnių kampu.

Mažesnėse kuprinėse stabilizuojantys dirželiai atlieka kitokią funkciją. Jų pagalba galima susireguliuoti kuprinės padėtį nugaros atžvilgiu. Dirželiai gali būti nustatyti ir didesniu kampu.

Laukiame pastebėjimų bei Jūsų patirties kuprinių reguliavime.