bushcraft.lt

Ką gi taip nutiko, kad atsirado poreikis tokiam įtaisui, interneto platybės pilnos šio gėrio Sigma, Suunto, Garmin, Polar ir t.t., kainos svyruoja kosmine amplitude. Gal kas domėjotės, žiūrau tik kaip treniruočių pagalbininką bėgiojant, optimalaus pulso palaikymui, kardio treniruotėms.

Privalumas kainos ir kokybės protingas santykis,
EKG tikslumas
Matuojantis nuo riešo ir tiksliai o ne su šniūrais apsiraišius visą save.

_________________
Bushcraft - menas išgyventi gamtoje

Jo, man irgi butu idomu koks tipo laikrodis rodantis bpm. Nu dar ir laikrodzio funkcija galetu tureti

_________________
NESPAUSTI

o tau su gps ar be reikia? nes irgi smarkiai keičia kainą

daug teko naudotis Sigma PC 15. Viskas gan paprasta, kaina normali, rodidavo tiksliai, nors diržas ir nekoduotas, bet begant šale dviese grybaudavao retai. Šiaip nežinau kaip su tikslumu tų pulsometrų, kur matuoja nuo riešo, bet įtariu žymiai prasčiau, nei su diržu ant krutinės. Jį užsidėjus diržas prilimpa prie odos, nesudaro jokio diskomforto, o matavimo rezultatai tiklslus. Baterija reikia keisti labai retai.
Šita patirtis 10 - 7 metų senumo, tai pilna naujovių jau visokių. Jei rinkčiausi dabar žiurėčiau, kad galėtų sinnchronizuotis su telefonu ar GPS, kad važiuojant dviračiu viską būtų galima stebėti.

turėjau sigmą, nepamenu dabar modelio, bet pats pirmas mano pulsometras ir būtent minusas tame kad paprasta baterija ir nerodydavo kiek dar liko, ir niekada nežinai kada ims ir numirs, todėl kas liečia baterijas rekomenduoju tik su kraunama baterija.
šiuo metu turiu mio fuse (kur nuo riešo nuima pusą) ir suunto ambit2 su diržu ir kelis kartus buvau treniruotes metu abu užsidėjęs ir palyginau rezultatus - minimalūs skirtumai, todėl tikrai drąsiai galiu teigt kad nuo riešo bent jau mio kompanijos davikliai nuima tiksliai; beje - mio pirmieji ir pradėjo gamint sportinius laikrodžius su optiniais pulsometrais, kiti berods visi perka iš jų.

Šiaip tai nėra būtinas man tas gps, užtenka pagrindinių funkcijų pulso, laiko, laikmačio, gal dar kokių elementarių, bet tiek norisi neapsikrauti..

_________________
Bushcraft - menas išgyventi gamtoje

O su GPS ir riešiniais pulsometrais kas gero yra?
Dar gerai būtų, kad išvaizda laikrodžio normali/pakankamai klasikinė būtų, t.y. ir į sodą ir į vestuves galima būtų nešioti

Vieną dieną noriu, kitą - galvoju, kad tai realiai nelabai reikalingas brangus žaisliukas...
+ GPS- nestebuklingas tikslumas, mobilus miesto teritorijoje ir tai tiksliau gaudo, miške visi grybauja.
+ Pulsometras - per daug prisirišę dabar visi prie to pulso treniruotės metu; reik jaust organizmą, kvėpavimą, sąnarius, raumenis ir t.t. (taip ir traumų, pertempimų išvengti galima) - o dabar kyborgus vaidina kai kurie pagal laikrodžių parodymus bėgiodami... nori riebalus degint - didink trukmę - minimum 20-30min.

Nebent varžybose sieki rezultato, reik susiplanuot kur paspaust kur palėtėt...

P.S. Ir tie kur be GPS atstumą matuoja kaip žingsniamačiai? Kiek ten tikslumo? yra skirtumas kur aš kruiziniu tempu mažais žingsniukais trepsiu vs. per kokias varžybas kapoju; kalnuota vietovė vs. lygi...

Is dalies sutinku su Turistasu, kad reikia tik rimtiem sportininkam. Turiu pazistama, laksto treniruotes po 20-30 km, sekundes, pakilimus ten visokius skaiciuoja, tai reik sustro. Su visokiais protokolais, kad kuo geriau su kitais irenginiais bendrautu ir t.t.

Is kitos puses nesutinku, jei esi ciainykas ir nori sportuot, tai kodel nepasinaudot moderniomis medicinos ir technologiju priemonemis ir but ramiam, kad per nezinojima ar durnuma sau nepakenksi. Su laiku ateis tas jausmas, kai pats jausi viska. Tuo labiau, kad is pradziu fizinio pasirengimo ir galimybiu "kreive" keisis labai smarkiai, kol kunas apsipras ir atsistos i stabilia fizinio pasiruosimo busena.

Perzenges ta startine busena tau pulsometras bus kaip ir nebereikalingas, nes pradesi viska pats jaust. Gali ji kaip ir padovanot draugui jei nesieksi ten galimybiu ribos.
Bet kadangi jau pradejai sportuot, tu jau nebe ciaynykas, tai tau jau uzaugo hipseriska barzda, nusipirkai sustrus kedus ten visokiu ryzu madingu, supranti, kad tavo turimas pulsometras neatitinka naujausio mados klyksmo, tai tada perki dar sustresni pulsometra nes kitaip tave draugai hipsteriai ispyzdavos.

Tai kaip ir iseina pulsometas privalomas.

Tai va, mano nuomuone pulsometras yra kaip tik blogis. Mano galva turi pats jausti. Zinoti kas bus kai uzkilsi tam tikru greiciu i kalna kuri matai pries akis, turi zinoti kaip stipriai galesi ir noresi begti ant jo uzkiles ir pns. Kadangi kurpiu plana jau kelintas menesis pradeti begioti ir nemesti sito reikalo bent 5 metus tai noriu isigyti koki paprasta pulsometra, kad vel, pasidaryciau ta pacia pradzia ir retsykiais galeciau isanalizuoti duomenis ir progresa.

Cia gal mane uzlazdavosit dabar, bet mano nuomuone paemus dabartini sportininka ir atemus is jo visus zaisliukus, papildus, mundrus batus - jam tiesiog sakes. Be savo metru nesuprastu ka ten bega, be papildu pradedu traukt visus raumenis, be tu mandru batu nemoketu technikos ir atsidauzytu sanarius. Nesakau, kad butu visiska sikna, bet rezultatas tikrai stipriai kristu.

Cia beveik visi savu laiko begiojo nemazai, o kai kurie ir dabar begioja. Ar jus turejot tu zaislu, papildu ? As atsimenu, skaudedavo pada, keisdavau technika. Traukdavo raumenis, mazindavau tempa ir duodavau organizmui geriau priprast.

As asmeniskai noreciau pulsometro ant rieso tik kad pasidaryti baze saves nepervertinant, nes as save pervertinu. Zinau kad jei siandien isbegsiu ant "lengvo", tai visa savaite gulesiu lovoj nejausdamas koju. Su tuo prietaisiuku labai patogu pradeti jausti organizma, nuovargi, kruvi sau tinkama ir pns. Pamenu mano pirma trefke jaunystei buvo. Trenerykas sake prabek lengvai, ristele, kai atsibos ir grisk, tipo paziures greiti mano, pulsa ir pns. Nu tai grizau po 3 valandu, vidutinis apie 190 buvo. Igrudo man tada pulsometra valdiska (pamenu ta uzp**** procedura ziema detis dirza po keturiais sluoksniais rubu, del ko dabar nei uz ka nepirkciau to su dirzu) ir begiojau taip koki gera menesiuka stebedamas, kad laikyciausi visad ant 160-170. Visad issokdavau is ritmo, atrode ziauriai letai begu, bet koju neskaudejo, galedavau begti 6 dienas savaitei be jokiu problemu. Ir tik praejus tam menesiui ar dviem galejau jau begti be pulsometro ir pats jausti, retsykiais pirstais pasimatuoti. Tiesa, veliau gaudavau kartais uzsimontuoti dirza ir nuo to tik blogiau, pradedi stebeti skaicius, ignoruoji organizma ir susibalamutina viskas. Tredavau su savim kovoti, ir atsispirti pagundai ziureti i tuos skaiciukus.

_________________
NESPAUSTI

O aš vienareikšmiškai už pulsometrą
Nu kad labai reikalingas jis.

Progresas yra progresas ir jo vaisiais reik naudotis. Palapinės, miegmaišiai, kompasas, gps, kuprinė...
Visa tai padeda gyventi, be viso to galima gi išsiversti, tik vieni mokės tai padaryt, o kiti ne.
Bet kuriuo atveju nebus taip patogu kaip su tais daiktais.

Pulsometras gerai, kai pradedi sportuoti (kad save paspaust kai psichologiškai jau sunku, o organizmas gali arba nepersistengtum kai nereikia).
Pulsometras gerai kai renki bazę (kad nepersistengt bet ir netinginiaut).
Pulsometras gerai, kai riebalą meti (laikai pulsą tam tikram diapozone, nes va kiek per intensyviai sportuosi ir jau kiti procesai- ne riebalų deginimas).
Pulsometras gerai kai jau rezultato sieki (išlaikyti treniruočių cikliškumą, prisižiūrėti, kad per anksti neiššoktum virš organizmo galimybių per varžybas ir kad per anksti ir per ilgai nelaikytum pikinių reikšmių). Tikiuosi girdėjot apie cikliškumą?
Pulsometras padeda išsaugoti sveikatą ir efektyviau siekti rezultato.

Kartais organizmas į tą patį krūvį reaguoja nevienodai. Kuo labiau treniruotas žmogus tuo mažesni ir retesni svyravimai, bet miego ciklo pažeidimai, treniruočių rėžimo netikslumai, mityba, stresas- visa tai keičia organizmo pajėgumus (kartais drastiškai).

Pulsometras tai tik pagalbinė priemonė, bet jei ji prieinama- kodėl nesinaudoti?

O išlaikant temą... Aš kažkaip pagalvoju apie "Polar" kažkodėl dažniausiai su jais automatiškai susiriša sporto klubų įranga, dviratiniai GPS ir kitokie patogūs gadžetai. Be to nematau bėdos naudoti diržą, tik būtinai koduotas signalas- žiauriai nefaina kai tenka stebėti šale sportuojančio žmogaus duomenis savo įrenginyje