Aš taip pasakysiu: jei pulsometras, nauji kedai ar dar kas nors privers nubėgt papildomus porą šimtų km vien dėl to, kad su naujais žaisliukais pažaist - jau gerai/apsimoka, tas pats kas už sporto klubą susimokėt...
Jei esi čiainykas ir nori sportuot, tai ką tau tas pulsas duos? kokios čia modernios technologijos ir žinojimas kad nepakenksi? pakenksi kam?
Jei tik pradedi treniruotis - visų pirma žiūrėk, kad sąnarius ir sausgysles neištaškytum (ypač jei >30 metų
) - t.y. man atrodo svarbiau yra normalus/lėtas treniruočių laiko ir atstumo didinimas (neperspaudimas iš pat pradžių dėl to kad "gerai čia jaučiuosi - nieko čia nepasportavau - reik labiau paspaust") , bėgimo technikos sekimas ir tobulinimas, o ne tas pulso skaičiavimas...
Nuolat lėtink, kad treniruotė būtų komforto zonoje, pulsas atspindi deguonies poreikį ir yra tiesiogiai susijęs su kvėpavimu - t.y. laikyk tempą, kad galėtum per nosį kvėpuot, kalbėt sakiniais, o ne paskirais žodžiais ir viskas bus OK, kad kartais užspausi trumpam iki max irgi į naudą.
Ir grįžtant prie temos: "O su normaliu GPS ir riešiniais pulsometrais kas gero yra?"
Nes man reikia GPS (dabar su mobilka bėgu) - patinka man sekt visus prabėgtus kilometrus, orientacinėse išaanlizuot kur nublūdijau - žodžiu skaičiukai mane motyvuoja
, o jei jau laikrodis su GPS tai ir pulsas gerai būtų - gal ir treniruotes suefektyvinčiau visokiais intervalais...