bushcraft.lt

Menas išgyventi gamtoje
Dabar yra 2024 Kov 28 17:32

Visos datos yra UTC + 2 valandos




Naujos temos kūrimas Atsakyti į temą  [ 17 pranešimai(ų) ]  Eiti į 1, 2  Kitas
Autorius Žinutė
 Pranešimo tema: Vibram FiveFingers ir kita tokio tipo avalyne
StandartinėParašytas: 2013 Rgs 06 00:08 
Atsijungęs
Išgyvenimo gamtoje ekspertas
Vartotojo avataras

Užsiregistravo: 2011 Gru 23 14:35
Pranešimai: 947
Taigi, isigijau tokius batus :) http://www.cotswoldoutdoor.com/five-fingers-mens-kso-barefoot-shoe-39110016?id_colour=3657 , dar neatsiunte. Pagrinde naudosiu begiojimui ir siose varzybose http://www.rocksolidrace.com/, taciau itariu, kad ir vasaros metu bus labai smagus dalykas ir puikiai avesis. Gal kas turite? Gal pazistami turi? Kokios nuomones? Nedomina paistalai. Jei reiskiat nuomone - argumentuokit.

Daugiau info cia http://www.vibramfivefingers.it/storia.aspx

_________________
Jei nežinau pačio atsakymo, tai žinau kur jį rasti.


Į viršų
 Aprašymas  
 
 Pranešimo tema: Re: Vibram FiveFingers ir kita tokio tipo avalyne
StandartinėParašytas: 2013 Rgs 06 07:31 
Atsijungęs
Bušmenas
Vartotojo avataras

Užsiregistravo: 2011 Rgs 07 12:49
Pranešimai: 1895
Miestas: Kaunas
Gana radikalus pasirinkimas. ;)
Domėjausi tokiais ir namažai skaičiau vertinimų ir atsiliepimų.

Apibendrinant- aš nesirinkčiau tokių bėgiojimui ir tokio tipo varžyboms kokias nurodei, nors šiaip manau, kad kada nors įsigysiu į salę vakščiot ir laisvalaikiui.

Argumentuoju kodėl. Pagrindinis dalykas, tai per plonas padas ir per maža apsauga. Nediskutuotina tiesa- aksioma.
Turiu patirties (tiesa gana senos) orientacinio sporto srityje ir teigiu, kad miške bus per mažai apsaugos pėdai nuo nulūžusių aštrių šakų ir kitokių kliuvinių. Bėgant asfaltu bus per mažai minkštumo apsaugoti sąnariams...

Kalba, jog su jais reikia mokintis bėgti ,o aš manau, kad tai tiesiog pižonizmas ir išpindėjimas ;)
Taip lygesnis padas (mažesnė pakulnė- vadinamas dropas) duoda didesnį stabilumą bėgant gruntu, bet visur reikia saiko.
Bėgimas su jais bus "indėniškas" gana įdomus, bet nepraktiškas ir ne efektyvus. Jei su jais bėgiosi, traumos neišvengsi :(

Tokiems dalykamas kaip tu ruošiesi daryti aš rinkčiausiai "trail runners'ius" iš "inov-8" ar "la sportiva", ar "aisics".

Tokia mano nuomonė remiantis informacija kurią turiu, bei asmenine patirtimi.


Į viršų
 Aprašymas  
 
 Pranešimo tema: Re: Vibram FiveFingers ir kita tokio tipo avalyne
StandartinėParašytas: 2013 Rgs 06 09:59 
Atsijungęs
Šviežias

Užsiregistravo: 2012 Lap 22 14:01
Pranešimai: 9
Sveiki,

turiu tokio tipo batus jau keli metai.
Pirkti buvo laisvalaikiui, šiek tiek pabandyti palaipioti po dirbtines ir ne tik uolas.
Pastebejimai:
reikia juos tikrai matuotis ar tiks ir patiks, nes kiekvieno pirštai pakankamai indviduoliai užsilankste ( ypač mažieji ) taigi gali būt kad bus labai nepatogu, mano atveju pakankamai nemažai reikia mažajį piršta atlaužti nes jis čiut ne palindęs po didesniuoju.
begioti su jais tik minkštu paviršiumi ( miške, ant smėlio ) bandžiau minimalai ( begimas ne man :) ) bet mokintis su jais begt tai tikrai reikia, nes kojos statymas nuo kulno ( kaip įprasta ) su fifefingeriais greit prišauks bėdą.

Laipiojimui ( lengvam, tikrai ne techniniam) jie visai nieko, padas neslystantis, jauti visus paviršius.
Vaikščioti su jais miške ( pvz. stovyklavieteje, ar grybaujant ) visai smagu išties jautiesi kaip basas tik kad padas kažkiek apsaugotas.

Nurodytose varžybose dalyvauti su fifefingeriais turbūt būtų avantiūra, tikrai reikia prie šių batų priprasti, ypač begioti, žinoma panešiojus juos kelis metus pabegiojus su jais būtų galima bandyt ( manau kad ten atsiranda dalyvių kurie juos naudoja )geriau jau rinkčiausi kažką iš "Bates" gal "Reacon" modeliį.


Į viršų
 Aprašymas  
 
 Pranešimo tema: Re: Vibram FiveFingers ir kita tokio tipo avalyne
StandartinėParašytas: 2013 Rgs 06 13:37 
Atsijungęs
Išgyvenimo gamtoje ekspertas
Vartotojo avataras

Užsiregistravo: 2011 Gru 23 14:35
Pranešimai: 947
Nera jokiu tyrimu kurie teigtu, kad begiojimo basomis metu traumu skaicius didesnis. Begant basom pedom daugiau dirba blauzdos ir pedu raumenis, laikui begant jie labiau issivysto ir sanariai nepatiria jokio streso. O va batai su visais paminkstinimais tam ir reikalingi, kad nuimtu visa darba nuo keliu sanariu, nes minkstintas kulnas yra storas ir visas smugis statant peda pereina is kulno tiesiai i keli. Kai begi basom, gaunasi visai kitas kampas, nes koja statai priekiu ir kulnas beveik neliecia zemes, todel visas darbas tenka raumenims. P.S. Taip, tikra tiesa, kad basomis begioti reikia ismokti, bet tai turi labai daug pliusiu.

Labai puiki 4 video serija http://www.youtube.com/watch?v=J_Me4eoUNB4

_________________
Jei nežinau pačio atsakymo, tai žinau kur jį rasti.


Į viršų
 Aprašymas  
 
 Pranešimo tema: Re: Vibram FiveFingers ir kita tokio tipo avalyne
StandartinėParašytas: 2013 Rgs 06 14:33 
Atsijungęs
Bušmenas
Vartotojo avataras

Užsiregistravo: 2011 Rgs 07 12:49
Pranešimai: 1895
Miestas: Kaunas
Yra sveikas protas ir patirtis.

Nu tu gali kaip nori galvot ;)
Tavo kojos.

Faktas, kad su tradiciniais bėgimo batais būtum saugesnis ir greitesnis.


Į viršų
 Aprašymas  
 
 Pranešimo tema: Re: Vibram FiveFingers ir kita tokio tipo avalyne
StandartinėParašytas: 2013 Rgs 06 14:52 
Atsijungęs
Bušmenas
Vartotojo avataras

Užsiregistravo: 2012 Vas 04 10:10
Pranešimai: 1326
Miestas: Vilnius
Tyrimus šia tema galima surasti čia: http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/?ter ... ot+running
Trumpai peržvelgus vienareikšmių įrodymų lyg ir nėra. Jie lyg ir padeda išvengti tam tikrų "įtampos" traumų, bet galima ir su kedais keist bėgimo stilių ir tam tikrų traumų išvengt...

O bet tačiau - su biomechanikomis tai gal viskas ten ir gerai, gal ir gerai bėgioti normaliais takeliais. Bet su "off-road'u" gali būt sunkiau, nes gali patirti ne ilgalaikės "įtampos" traumų, o paprasčiausiai pėdą nusidaužyt į šakas ir akmenis aštrius, o taipogi pirštus išsilaužyt... :D Aišku galima sakyt - nu tada atsargiau bėgi, žiūri kur koją statai ir viskas būna - ok.
Bet kaip didelę patirtį turintis bėgioti žvyru bei akmenuotais pliažais basomis galiu pasakyt - nu ne kaifas :D

Minėtose varžybose irgi kažkaip bent man norėtųsi labiau apsaugotos pėdos. Nes kiek pačiam Vilnius challenge teko dalyvaut tai kartais nevisai pavyksta sužiūrėt kur tą koją statai... Šiais metais teko ir basomis kažkiek pabėgiot, nes nenorėjau gaišt laiko mautis batus, o po to iškart riedučius - nu smagu buvo kol Vingio parko su visais stiklais nepasiekiau :)

O šiaip bėgiot yra gerai ir jei tos kojinės dar paskatins iš principo bėgiot ir kažką įrodyt - tuo geriau. Jei turi normalų bėgimo maršrutą su tinkama danga tai prasitreniruoji ir gal ir puikūs bus tie batai, aišku:
"Bėgimas su jais bus "indėniškas" gana įdomus" - geras Kyko palyginimas :D


Į viršų
 Aprašymas  
 
 Pranešimo tema: Re: Vibram FiveFingers ir kita tokio tipo avalyne
StandartinėParašytas: 2013 Spa 29 20:20 
Atsijungęs
Išgyvenimo gamtoje ekspertas
Vartotojo avataras

Užsiregistravo: 2011 Rgs 25 07:22
Pranešimai: 774
Miestas: Emerald Island
nekuriant naujos temos - siek tiek norisi 'pasvapseti' apie avalynes padus. zodziu Vibram, Contagrip ir pan.

_________________
Si vis pacem, para bellum


Į viršų
 Aprašymas  
 
 Pranešimo tema: Re: Vibram FiveFingers ir kita tokio tipo avalyne
StandartinėParašytas: 2013 Spa 30 01:22 
Atsijungęs
Išgyvenimo gamtoje ekspertas
Vartotojo avataras

Užsiregistravo: 2011 Gru 23 14:35
Pranešimai: 947
Tai gi. Gaivinant fivefingerių temą. Dalyvavau tose varžybose būtent su jais. Ir tikrai neprašoviau. Pirma tai pasigirsiu, kad iš 439 dalyvių atbėgau 8 :wink: . Kalbanapie pačius batus. Negalima jų nusipirkti ir iškarto avėti taip kaip betkokius batus. Reikia išsiugdyti tinkamą ''žingsnį''. Turi išmokti bėgti/eiti statydamas koją ant priekinės pėdos dalies, lyg būtum su nematamais aukštakulniais. Tokiu būdu visas patiriamas spaudimas/smūgis pėdos sąlyčio su paviršiumi metu keliauja ne sąnariais bet yra absorbuojamas pėdos bei blauzdos raumenų. Visą tą sėkmingai įsisavinęs fivefingeriams duodu 10 balų iš 10 galimų. Bėgau ir mišku, ir skalda, ir keliu bei šaligatviais, lipau tinklais, rąstais, šiaudų kupetom, bridau per pelkes, prūdus ir apsemtus laukus. Nejaučiau visiškai jokio diskomforto. Iš pradžių ir pats abejojau ar pakaks sukibimo ir ar neslidinėsiu purve, kaip kanopinis ant ledo. Nieko panašaus, slidinėjo tie, kurie bėgo su batais, nes nepakako ir labai agresyvaus protektoriaus. Batai paprasčiausiai smigo į purvą ir ten likdavo arba čiuožinėdavo plačiai ankom mosikuodami ir mėgindami lygsvarą išlaikyti. Protingesni batus prie kojų lipnia jiosta prisitvirtino :D

Kalbant apie saugumą, bėgimo batai nesuteikia jo daugiau. Viskas priklauso nuo technikos. Duok naujokui geriausius bėgimo batus, vistiek sugebės susitraumuoti. Duok patyrusiam bėgikui nors ir ''inkariukus'', teisingos technikos dėka, traumos ko gero išvengs. Bet kokiu atveju, trauma patiriama nesvarbu kokią avlynę tu avėtum. Kaip Turistasas minėjo, nėra jokių vienareikšmiškų tyrimų. Iš patirties galiu paskyti, fivefingeriai daug praktiškesni, patogesni ir universalesni nei batai. Su jaisgaliu ir laipioti, ir bėgioti, plaukti, vaikščioti ar salėje svarmenis kilnoti. Didžiausias pliusas tas, kad kaip ir teigia gamintojas ar prekybininkai bei avėtojai, kojų, o ypač blauzdos ir pėdos, raumenys sustiprėja labai stipriai bei išsiugdo didelis dėmesys kur ir kaip etatai koją, iššmoksti ''skaityti'' paviršių kuriuo judi. Vienintelis minusas, tai, kad žiemos met, o ir dabar, tiesiog vaikščioti, tokio klimato, kaip UK sąlygom, jau darosi vėsoka. Pirksiu pirštuotas kojines. Bėgant dar nepajaučiau poreikio pašiltinimams. Žinoma, žiemos metu Lietuvoje, per sniegą, nežinau kaip būtų. Kai išmėginsiu, papakosiu. Darbe kas dieną aviu šiuos apavus, jokių minusų.

P.S. Darbe sutinku labai nemažai žmonių iš viso pasaulio, daug jų yra bandę ar avi fivefingerius bene kas dieną ir nei iš vieno negirdėjau neigiamų atsiliepimų. O taip pat labai daug žmonių kurie susidomėję ir ketina įsigyti šiuos batus būtent dėl tų pačių atsiliepimų.

P.P.S. Su Vibram kompanija neturiu nieko bendro.

_________________
Jei nežinau pačio atsakymo, tai žinau kur jį rasti.


Į viršų
 Aprašymas  
 
 Pranešimo tema: Re: Vibram FiveFingers ir kita tokio tipo avalyne
StandartinėParašytas: 2013 Lap 02 10:42 
Atsijungęs
Išgyvenimo gamtoje ekspertas
Vartotojo avataras

Užsiregistravo: 2011 Rgs 25 07:22
Pranešimai: 774
Miestas: Emerald Island
stafass rašė:

P.P.S. Su Vibram kompanija neturiu nieko bendro.

minetu Fivefinger'iu - padas Vibram.

_________________
Si vis pacem, para bellum


Į viršų
 Aprašymas  
 
 Pranešimo tema: Re: Vibram FiveFingers ir kita tokio tipo avalyne
StandartinėParašytas: 2013 Lap 02 14:22 
Atsijungęs
Bušmenas
Vartotojo avataras

Užsiregistravo: 2012 Vas 04 10:10
Pranešimai: 1326
Miestas: Vilnius
Jie visi yra Vibram firmos - tai čia tik šiaip turbūt ironija, kad nesuintersuotas reklamos neskleist stafass :D


Į viršų
 Aprašymas  
 
Rodyti paskutinius pranešimus:  Rūšiuoti pagal  
Naujos temos kūrimas Atsakyti į temą  [ 17 pranešimai(ų) ]  Eiti į 1, 2  Kitas

Visos datos yra UTC + 2 valandos


Dabar prisijungę

Vartotojai naršantys šį forumą: Registruotų vartotojų nėra ir 5 svečių


Jūs negalite kurti naujų temų šiame forume
Jūs negalite atsakinėti į temas šiame forume
Jūs negalite redaguoti savo pranešimų šiame forume
Jūs negalite trinti savo pranešimų šiame forume
Jūs negalite prikabinti failų šiame forume

Ieškoti:
Pereiti į:  
cron
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Vertė Vilius Šumskas © 2003, 2005, 2007